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さわらとトマトのレンジ蒸し レシピ・作り方

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ひとけた
魚を食べよう

材料（2人分）

さわら　切り身
2切
ミニトマト
3個
もやし
1/3袋
細ネギ
2〜3本
ポン酢
50cc
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ミニトマトを半分に切る。
    細ネギを5cmに切る。
  2. 2
    魚の水分をふいて塩こしょうする。
    耐熱皿に、もやし、ネギ、魚、ミニトマトを乗せてポン酢をかける。
    レンジで10分ほど加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食

公開日：2023/07/05
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カテゴリ
さわらもやし

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