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お弁当に　カリフラワーのマリネレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ちょっとスパイシー。

みんながつくった数 1件

材料（3〜4人分）

カリフラワー: 1株

カンタン酢: 大2

サラダ油: 大1

カレー粉: 小1

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作り方

1

カリフラワーを小房に、食べやすい大きさに切る。
耐熱ラップに包んで2～3分加熱し、食べやすいやわらかさにする。
2

ボウルに、カンタン酢・サラダ油・カレー粉を混ぜ、カリフラワーを入れて熱いうちにからめる。

5分くらいはなじませて(時々混ぜて)できあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2022/03/17

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関連情報

カテゴリ: カリフラワー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2022/04/18 08:59

爽やかでおいしく副菜にちょうどよかったです！

リュウソウママ

ありがとうございます。

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