ボリュームたっぷり!主食になる☆ベジタブルスープ レシピ・作り方

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Honeybee
お野菜たっぷり!コンソメベースの具沢山スープです。

材料(5〜6人分)

キャベツ
1/6個
じゃがいも
1個
たまねぎ
1/4個
にんじん
1/4本
大根
5cm長さ分
ハム
3枚
オリーブオイル
大さじ1/2
1L
コンソメ(顆粒)
大さじ1/2
クルトン
適量
ピザ用チーズ
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいも、たまねぎ、にんじん、大根、ハムを1cm角に切ります。キャベツは1cm幅に切り、手でさらにちぎります。
  2. 2
    お鍋にオリーブオイルを熱し、ハムを炒めます。キャベツ、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、大根、水、コンソメを入れます。
  3. 3
    蓋をして、強めの弱火で20分煮ます。
  4. 4
    クルトンをトースターパンに並べ、上からピザ用チーズをかけて、チーズが溶けるまで焼きます。
  5. 5
    スープを器によそい、上から4のクルトンをのせて出来上がりです!

きっかけ

野菜をたくさん食べたく、作りました。

公開日:2021/10/24

関連情報

カテゴリ
野菜スープにんじん玉ねぎキャベツじゃがいも

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Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

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