お弁当のおかずに☆ちくわ&ピーマン炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 ちくわは薄切り、ピーマンは細切りにします。
-
2
フライパンに油を熱し、1のちくわとピーマンを炒めます。(ピーマンが少ししんなりするくらい)
- 3 醤油、砂糖、酒を入れて味付けをします。白ごまをかけて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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