お弁当に！ほうれん草と卵の炒め物 レシピ・作り方
材料（お弁当4人分）
作り方
-
1
ほうれん草は2センチに切る
600w2分電子レンジ加熱しておく
-
2
フライパンにごま油をひいて溶いた卵をいれてスクランブルエッグを作る
- 3 2に1を入れて中火で2分ほど炒めたら醤油を入れて混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整えて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
