カボチャと豚バラブロックのバター醤油炒めレシピ・作り方

Name: カボチャと豚バラブロックのバター醤油炒め
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: カボチャ 200g; 豚バラブロック 150g; 塩胡椒 少々; オリーブオイル 大さじ1/2; バター 10g; ⋆酒 大さじ1; ⋆砂糖 小さじ1/2; ⋆醤油 大さじ1

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約15分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

カボチャと豚バラで甘辛な炒め物です

材料（4人分）

カボチャ: 200g

豚バラブロック: 150g

塩胡椒: 少々

オリーブオイル: 大さじ1/2

バター: 10g

⋆酒: 大さじ1

⋆砂糖: 小さじ1/2

⋆醤油: 大さじ1

作り方

1

カボチャはタネとワタをとって一口大に切り、ラップをかけて600w６分電子レンジ加熱する
2

豚肉は一口大に切り塩胡椒をふっておく
3

フライパンにオリーブオイルをひいて豚バラブロック肉を炒め、両面に焦げ色がつくまで中火で炒める
4

肉に火が通ったらカボチャをいれてさっと炒め、⋆とバターを入れて炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カボチャと豚肉がとっても合います！

公開日：2021/02/09

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑