簡単ヘルシー♡豆腐カレー(幻のマーボーカレー) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギを小口切りにする。
   香辛料を揃えておく。

2. 2

   豆腐をサイコロに切ってクッキングペーパー(レンジ対応)を2枚重ねた皿に入れレンジ(600w)で4〜５分加熱し水分を取る。

3. 3

   ごま油を熱し●を加えて香りが立ってきたら
   ひき肉とネギを加え中火で炒める。

4. 4

   ひき肉の色が変わったら〇を加え、水とカレールーを加えて煮溶かしトロミを出す。

5. 5

   豆腐を加え、醤油と塩で味を調える。

6. 6

   弱火で2分ほど煮込む。

7. 7

   完成。

8. 8

   豆腐カレー部門
   ランキング1位ありがとうございました♡
   2020-10-27

9. 9

   マーボー カレー部門
   ランキング1位ありがとうございました♡
   2021-3-31

10. 10

    ダイエット カレー部門
    ランキング2位ありがとうございました♡
    2022-2-21