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簡単時短、夕飯♪牛肉の野菜炒め レシピ・作り方

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管理栄養士⋆時短◇mi
牛肉と野菜を焼肉のタレで混ぜるだけの簡単レシピ。

材料(2人分)

牛細切れ
150g
もやし
1袋
にら
1/2袋
ごま油
大さじ1
焼肉のタレ
大さじ3
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは洗っておく
    ニラは3cmにきり、もやしとニラを耐熱ボウルに入れラップをして、600w3分電子レンジ加熱する
  2. 2
    フライパンに油をひいて、牛肉をいれ、色が変わるまで炒める
  3. 3
    肉の色が変わったら1の水分を切ってから、いれて混ぜ合わせる。馴染んだら焼肉のタレで味付けをして、塩胡椒で味を整えて出来上がり

きっかけ

スタミナがつく、簡単時短レシピ

公開日:2020/04/05

関連情報

カテゴリ
簡単夕食牛肉薄切りその他の牛肉・ビーフもやし炒めもやし

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です! ♡簡単美味しく安く!笑  要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ 手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので 時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋 山善 EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー 我が家の三種の神器です。笑

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