チアシード入り☆ヨーグルトデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 大さじ5
- チアシード 小さじ1
- メープルシロップ 小さじ1
- アメリカンチェリー 3個
作り方
- 1 ヨーグルト、チアシード、メープルシロップを混ぜ合わせます。
- 2 アメリカンチェリーを半分に切り、種を出して１のヨーグルトに飾ったら出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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