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アスパラとマッシュルームのココナッツオイル炒め レシピ・作り方
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あいぼそ
簡単にできる一品です。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
アスパラ
大3本
マッシュルーム
6個
ココナッツオイル
大さじ1
塩
少々
作り方
1
アスパラは下茹でして、食べやすい大きさに切ります。
2
マッシュルームは、半分に(大きめの物はもう半分に)切ります。
3
フライパンにココナッツオイルを熱し、アスパラとマッシュルームに塩を振って炒めます。
マッシュルームがしんなりしたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ある材料でもう一品。
公開日:2016/03/14
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ココナッツオイル
マッシュルーム
このレシピを作ったユーザ
あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 2児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
つくったよレポート(
1
件)
2016/03/18 13:21
器の中で春満開です(u u) シャキシャキ歯ごたえのいいアスパラにコロンと可愛いマッシュルーム☆ ひと足お先に春を満喫しました。 ごちそうさま^^*
はなまる子♪
素敵なレポをありがとうございます。美味しそうに作っていただいて感激しております。
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