トマトとアボガドのさっぱりサラダ レシピ・作り方

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f-nana77
さっぱりしながらボリュームもあります。
暑い季節に最適♪

材料(2人分)

トマト
1個
じゃがいも
小2個
アボガド
1個
しらす干し
ひとつまみ
大葉
1枚
ごま
少々
わさびドレッシング
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもを一口サイズに切る
  2. 2
    シリコンスチーマーにいれてレンジで3分加熱
  3. 3
    トマトを一口サイズに切る
  4. 4
    アボガドを一口サイズに切る
  5. 5
    じゃがいもの粗熱がとれたらトマト、アボガド、しらす干しを一緒にボウルへ入れる
  6. 6
    ドレッシングを回しかける
  7. 7
    しっかりなじませる
  8. 8
    ごまと大葉をちらして出来上がり♪

おいしくなるコツ

オリーブオイルとポン酢でも美味しいです。 ドレッシングは何でもOK。 カルシウムもしっかりとれる万能サラダです。

きっかけ

さっぱりしたサラダが食べたかったので

公開日:2014/06/24

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダその他のサラダじゃがいもトマトサラダ
関連キーワード
トマト 大葉 アボガド わさびドレッシング

このレシピを作ったユーザ

f-nana77 簡単にできるお料理が大好きです。 家族の健康の為、できるだけ手作りを心掛けています♪ eco&節約のBlogしています → http://fanblogs.jp/cuttt/

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