もやしとササミのゴマダレ和えレシピ・作り方

Name: もやしとササミのゴマダレ和え
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: もやし １／２袋; キュウリ １／２; 鶏のササミ ２本; 市販のゴマだれ 大さじ3; 麺つゆ 大さじ1

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約10分
100円以下

杏衣

冷やして食べたら美味しよ(^ ^)

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

もやし: １／２袋

キュウリ: １／２

鶏のササミ: ２本

市販のゴマだれ: 大さじ3

麺つゆ: 大さじ1

作り方

1

ササミはたっぷりの湯で5〜6分茹で、ザルにあげます。
冷めたら手て小さきます。
2

キュウリは千切りします。
3

もやしはたっぷりの湯でさっと茹でます。
30秒位でザルにあげ水気を切ります。
4

ボールに1.2.3の材料を合わせ麺つゆとゴマだれを加え全体に絡むように混ぜます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴマダレでさっと和えました(^ ^)

公開日：2012/07/29

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