もやしとひじきのナムルレシピ・作り方

Name: もやしとひじきのナムル
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: もやし １袋; 乾燥ひじき ２つまみ; 塩 ２つまみ; ☆すりおろししょうが １かけ分; ☆すりおろしにんにく １かけ分; ☆とりがらスープの素 小１; ☆ごま油 大１/２

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

まの９２５

戻してそのまま食べられるひじきを使用。ヘルシーで栄養たっぷりなひじきともやしをたっぷりいただきます！

材料（２人分）

もやし: １袋

乾燥ひじき: ２つまみ

塩: ２つまみ

☆すりおろししょうが: １かけ分

☆すりおろしにんにく: １かけ分

☆とりがらスープの素: 小１

☆ごま油: 大１/２

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

もやしは、２０秒レンジにかけます。ざるにあげ、塩をふって軽くまぜます
2

ひじきは１０分ほどぬるま湯でもどし、しっかり水気をきります。
3

（１）と（２）を混ぜ合わせ、混ぜ合わせた☆をかけて冷蔵庫で冷やしたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっとできる１品。

公開日：2012/02/03

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡