材料（１～２人分）
- おからパウダー
- 10ｇ
- ●ターメリックパウダー（あれば）
- 1ｇ
- ●カレーパウダー
- 1ｇ
- ●トマトジュース（食塩無添加）
- 60ｇ
- 塩
- 1ｇ
- キャベツ（細切り）
- 150ｇ
- パセリ
- 少々
作り方
-
- 1
- 耐熱容器におからパウダー・●を入れ、なじませる。
-
- 2
- 塩を振り、キャベツを加えて、７００Ｗ３～４分レンジ加熱。
-
- 3
- よく混ぜ合わせて、味を調え、パセリを散らして完成。
おいしくなるコツ
朝岡スパイスのターメリックの風味がお気に入りなんです♪
きっかけ
ひとりランチ用に。
関連情報
- カテゴリ
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キャベツ
- 料理名
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キャベツのカレートマトおから
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