糖質オフ！自家製豆腐ヨーグルトタルタルソース レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玉ねぎ １/２個
- ヨーグルト（プレーン無糖） 大さじ3
- 豆腐（絹ごし） 大さじ3
- おからパウダー（微粒子のもの） 大さじ１
- お酢 大さじ１
- 茹で卵 1個
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにして、お酢、塩、こしょうを振って、5分ほど置いておく。
- 2 茹で卵をみじん切りにする。
-
3
ヨーグルトと豆腐をゴムバラで滑らかになるまで混ぜ、１．の玉ねぎと2．の卵を加える。
-
4
最後におからおパウダーを加えて、よく混ぜたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
じーえむ。2020/07/29 17:33
マヨネーズを使わないタルタルソース！！
なのにしっかりとコクがあり満足感がある仕上がりに＼(^o^)／でした。
うれしいレシピをありがとうございましたーっ！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お豆腐とヨーグルトでマヨネーズを再現して、罪悪感なくたっぷり使えます！！