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白だしとめんつゆで簡単☆さっぱりなすのおひたし♪ レシピ・作り方

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ころとん。
ナス大量消費☆そのままでもそうめんやおそばと一緒に食べても◎

材料(2人分)

ナス
5〜6本
▪️水
150ml
▪️めんつゆ
大1/2
▪️白だし
大1
ゆずの皮
適量
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作り方

  1. 1
    ・ナスはヘタを取り皮を剥き、縦半分に切る。
    ・半分から下に縦に切り込みを入れ、水に浸しておく。
  2. 2
    ・好みの濃さにめんつゆ、白だしを水で割っておく。
    ※やや濃いめで。
  3. 3
    ・ナスを2〜3分茹で冷水にとり、軽く水気を絞る。
    ・作っただしに入れ冷蔵庫で冷やす。
    ※時間がない時は氷を入れても◎
    ・ゆずの皮を添えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

めんつゆだけでなく白だしを加えることでおいしさがupします。

きっかけ

ナスを大量消費したくて♪

公開日:2019/02/02

関連情報

カテゴリ
なす全般ビタミンの多い食品の料理100円以下の節約料理

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