超簡単！オクラのめんつゆおかか和え レシピ・作り方

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jun_sv78
レンジでチンして、和えるだけ。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

おくら
1パック
めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ一杯弱
かつおぶし
適量

作り方

  1. 1
    おくらを5ミリ幅ぐらいに刻みます。
  2. 2
    700wのレンジで約1分加熱します。
  3. 3
    かつおぶしとめんつゆを和えて、出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラの好きな息子の為に、シンプルにおくらを食べさせてあげたくて、作りました。

公開日：2018/07/11
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関連情報

カテゴリ
オクラ5分以内の簡単料理100円以下の節約料理簡単おつまみ夏バテ対策

このレシピを作ったユーザ

jun_sv78

つくったよレポート（ 1 件）

2019/07/02 19:33
美味しかったです(^^)
ホタルちゃん
ありがとうございます！美味しくできて、良かったです！

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