今日のパパのお弁当 鳥つくね弁当 レシピ・作り方

今日のパパのお弁当 鳥つくね弁当
  • 約15分
  • 300円前後
こたなれ
こたなれ
彩りと健康を考えて作っています!

材料(1人分)

  • ◉鳥つくね 2個・ID1880014082参考
  • ◉卵焼き 2切れ・ID1880011375参考
  • ◉小松菜のおひたし ひとつまみ
  • ◉焼きシャケ 1匹分
  • ◉ミニトマト 1個

作り方

  1. 1 シャケをグリルに入れて焼く。
  2. 2 卵焼きを作る。
  3. 3 小松菜を洗い、ラップにくるんでチンする。
    その後水にさらしよく絞り食べやすい大きさに切る。
  4. 4 お弁当箱に、鳥つくね、卵焼き、小松菜のおひたし、焼きシャケ、ミニトマトの順に詰めたら出来上がり。

きっかけ

毎日の大変なお弁当作りの参考になれば

おいしくなるコツ

中年のパパの健康を考えて作ってます

  • レシピID:1880014094
  • 公開日:2017/10/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る