食欲がなくてもサラリと食べられて、なおかつ食材の食感も楽しめるように配慮しました。 タンパク質が足りない分は卵で補填。 1品でもなるべく色々な栄養素が補給できると思います。
まさに自分自身が夏バテ気味で食欲が落ちてきたので。
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火照った体をクールダウンしつつ、栄養もバッチリ取れる一品です。