デコ弁☆ハンバーグのお花乗せ レシピ・作り方
材料（4cm５個人分）
作り方
-
1
玉ねぎをみじんに切り、シリコンスチーマーで1分チンして冷ます。
☆を混ぜ合わせ、叩きつけて空気を抜いたら5個に分けて丸める。
いんげんは斜めに切り、サッと茹でる。 - 2 肉種を両面よく焼いて取りだし、余分な油をふき取り、赤ワインを加え、アルコールを飛ばしたら火を消す。ケチャップ・ソースを加え余熱で温める。
- 3 ハンバーグの上にソース・型抜きしたチーズ・いんげんをのせ、チーズの上にハンバーグソースをちょんと乗せる。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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