ワカサギのからあげonサラダ♪ レシピ・作り方

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野菜もとれるしおつまみにもなって一石二鳥です。

材料（２～３人分人分）

ワカサギ: ６０g

小麦粉: 大１1/2

レタス: 一枚

アーリーレッド: 1/4個

トマト: 1/2個

ピーマン: 薄スラ３枚

オリーブ油: 適量

お好みのドレッシング: 大３

作り方

1

レタスはちぎる。アーリーレッドは薄スラ、トマトは半月、ピーマンは輪切りにする。
2

ワカサギの水気をふき取り小麦粉をまぶしてオリーブ油できつね色に揚げる。
3

１と２を皿に盛り付け、ドレッシングをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

個人的には玉ねぎドレとマヨのダブルかけが好きです。

きっかけ

唐揚げだけでも美味しいけど、野菜もとりたいので、乗せてみました!

公開日：2014/10/03

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カテゴリ: その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

kayusa5607 こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。

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