もやしとニラのナムル♪ レシピ・作り方

作り方

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   （1）もやしはひげ根を取って、熱湯で３０秒湯がいてざるに取る。ざるの下にボールをおいてお湯を受ける。（ニラも湯がくので）
   
   鍋にお湯を移し、３cmに切ったニラを３０秒くらい湯がく。

2. 2

   （2）ボールに●の調味料を入れる。
   
   熱いうちに（1）の野菜を加えて和える。味見をして塩味がよければ、すりごまとごま油を加えてさらに混ぜる。

3. 3

   （3）盛り付けて完成です。