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超簡単!鶏ささみの白ごま焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
プン♪
漬けて、まぶして、あとは焼くだけ!びっくりするほど簡単で、ササミもプルプルに仕上がります!
材料(2~3人分)
鶏ささみ
4~5本
醤油
1/2カップ
白ごま
適量
作り方
1
鶏ササミの筋を取り、醤油に20分程度漬け込む(濃い味が良い場合は30分程度)
2
①に白ゴマを全体的に絡め、アルミホイルに包んでオーブントースターで15分焼く(火が通ってなければ、さらに5~7分追加)
3
器に盛って完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
面倒でも、しっかり漬け込むことによってササミがプルプルに仕上がります!
きっかけ
ササミと白ごまの組合せがダイエットに効果的と聞いたので考案しました。
公開日:2013/10/17
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ささみ
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時短
簡単
激安
手抜き
料理名
超簡単!鶏ささみの白ごま焼き
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プン♪
お料理が大好きです♪ 誰でも簡単に作れる家庭料理を紹介していきたいと思います♪ ブログもやっているので、良かったら覗いてみて下さね♪
https://happiness-dish.com/
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