はんぺん豆腐の包み揚げ★動画あり★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐を前もって水を切っておきます。

2. 2

   油揚げに切れ目を入れます。

3. 3

   油揚げを裏返します。

4. 4

   はんぺんをカットします。

5. 5

   ズッキーニをスライサーで薄切りにします。

6. 6

   ボウルに木綿豆腐を入れます。

7. 7

   はんぺんを入れます。

8. 8

   ツナ缶を開けて入れます。

9. 9

   みそ・めんつゆ・おろししょうがを入れます。

10. 10

    くらこんを入れて混ぜます。

11. 11

    油揚げにはんぺん豆腐を詰めます。

12. 12

    油揚げの詰め口にズッキーニを詰めてフタをします。

13. 13

    ノンフライヤーに入れます。

14. 14

    ノンフライヤーの180℃で10分かけます。

15. 15

    焼きあがったら取り出します。

16. 16

    お皿に盛り付けて完成です。

17. 17

    わかりやすく動画も作りました。→
    https://youtu.be/8cdfAcffNcM

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