冷しゃぶサラダ♡レタス・玉ねぎ・かいわれ大根 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
kawacchi
減量中のオススメメニューです(^-^)
お肉を美味しく茹でて、たっぷりの野菜と一緒にポン酢であっさり食べます♡
みんながつくった数 3

材料(2人分)

豚もも肉切り落とし(しゃぶしゃぶ用)
260g
レタス
5枚
玉ねぎ
1/2こ
かいわれ大根
1/2パック
ポン酢
ふたまわし
マヨネーズ
(お好みで)少々
大さじ1/2
大さじ2

作り方

  1. 1
    玉ねぎスライスを作ります。(スライサーで繊維に対して垂直に、繊維を断ち切るようにスライスし、よく揉んで水にさらしておきます。)
  2. 2
    レタスは洗ってちぎり、かいわれ大根は根元を落とし半分に切ります。
  3. 3
    鍋にたっぷりの水と塩と酒を入れて加熱し、豚肉を茹でてザルにあげて冷まします。
    お肉の美味しい茹で方はレシピID1870019456をご覧下さい。
  4. 4
    水にさらしておいた玉ねぎをしぼってしっかり水気を切ります。
  5. 5
    レタス、玉ねぎスライス、かいわれ大根、肉の順に盛り付け、ポン酢をかけたら完成です。
  6. 6
    お好みでマヨネーズもかけて、マヨポンでも美味しいです♡

おいしくなるコツ

お肉を美味しく茹でることがポイントです。 お肉の茹ですぎに注意。

きっかけ

家族からのリクエストで夕食に。

公開日:2021/08/15

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず豚しゃぶ・冷しゃぶサラダレタス夕食の献立(晩御飯)糖質制限・低糖質
関連キーワード
簡単 低カロリー ダイエット ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

kawacchi 食いしん坊 三姉妹の子育て中です。 簡単で美味しいものを。 家族に喜んでもらえるものを♡

つくったよレポート( 3 件)

2022/03/28 20:08
こんばんはーーー♪ しゃぶサラダ!さっぱりと美味しくいただきました(﹡ˆoˆ﹡)
くるくるタコ
くるくるタコさん こんばんは♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます♡ レポートとても嬉しいです(*>∀<*)
2021/10/03 08:20
あっさりと美味しいですね〜❣️ お肉も柔らかく好評でした⋆*✩ いつも素敵なレシピ感謝です☺︎
kana✿︎
kanaさん、 いつも素敵なレポートありがとうございます♡ お写真からお肉の柔らかさ、美味しさ伝わり 私も食べたくなりました(*´∀`*)

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする