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栄養満点★乗っけ蕎麦★ レシピ・作り方
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かさささささささ
簡単すぎるけど栄養満点です★
材料(1人分)
蕎麦
1袋
卵
1個
納豆
1パック
サバ缶
1/2
めんつゆ
大さじ1
薄口醤油
小さじ0.5
作り方
1
蕎麦を茹でて冷水でしめておく。
2
サバ缶は半分だけ取り出しておく。
※汁も使うので準備しててね!
3
蕎麦の上に生卵、納豆、サバを乗せて盛り付ける。
4
サバ缶の汁の中に、めんつゆと薄口醤油を入れて混ぜ合わせ、蕎麦の上にかける。
5
出来上がり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に、手っ取り早く栄養を取りたくて…
公開日:2021/03/20
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かさささささささ
毎日旦那さんと子供のお弁当を作っている専業主婦です♪ いかに簡単にお弁当作るか、奮闘している日々です。 宜しくお願い致します(^^)
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