離乳食 風邪撃退!れんこんブロッコリー レシピ・作り方

離乳食 風邪撃退!れんこんブロッコリー
  • 約10分
  • 100円以下
カピバラむーみん
カピバラむーみん
れんこんのムチンとブロッコリーのビタミンで風邪予防&撃退!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーとれんこんをやわらかくなるまで茹でる。(同じ鍋でOK)
  2. 2 ブロッコリーは房の部分を微塵切り、れんこんはすりおろす。
  3. 3 混ぜ合わせて最後にかつお節をふって完成です。

きっかけ

風邪が流行っているというので、予防になる組み合わせで作ってみました。

おいしくなるコツ

月齢によってはれんこんは微塵切りでも良いです。固くて食べられない子はすりおろしで。

  • レシピID:1870012412
  • 公開日:2016/12/14
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離乳食中期(7~8ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)
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