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【糖質制限】こんにゃくのベーコン巻き レシピ・作り方

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なおちんママ
お弁当やおつまみに!またこんにゃくで低カロリーなのでダイエット中の方のおかずに〜〜(#^.^#)
とっても簡単に作れます!

材料(2人分)

こんにゃく
100g
ベーコン
4枚
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    こんにゃくを8等分にスライスする。
  2. 2
    ベーコンを半分の長さに切り、こんにゃくに巻きつける。
  3. 3
    巻き終わりを下にし、フライパンに並べる。
  4. 4
    両面に焼き目がつけば、蓋をし、弱火で1分蒸し焼きにする。
  5. 5
    最後に醤油を少し垂らし完成

おいしくなるコツ

蒸し焼きでこんにゃくがぷりぷりに!

きっかけ

糖質制限のおかずを作りたかったので。

公開日:2016/11/17

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質
料理名
こんにゃくのベーコン巻き!

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