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【糖質制限】こんにゃくのベーコン巻き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
なおちんママ
お弁当やおつまみに!またこんにゃくで低カロリーなのでダイエット中の方のおかずに〜〜(#^.^#)
とっても簡単に作れます!
材料(2人分)
こんにゃく
100g
ベーコン
4枚
醤油
少々
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作り方
1
こんにゃくを8等分にスライスする。
2
ベーコンを半分の長さに切り、こんにゃくに巻きつける。
3
巻き終わりを下にし、フライパンに並べる。
4
両面に焼き目がつけば、蓋をし、弱火で1分蒸し焼きにする。
5
最後に醤油を少し垂らし完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蒸し焼きでこんにゃくがぷりぷりに!
きっかけ
糖質制限のおかずを作りたかったので。
公開日:2016/11/17
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糖質制限・低糖質
料理名
こんにゃくのベーコン巻き!
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なおちんママ
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