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春(3月~5月)
お花見・春の行楽
レシピ詳細
庭のハーブ水 春♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
あとぶー
我が家の雑草水
年齢問わず何故か女性に人気です♪
材料(1人分)
フルーツ
大さじ1杯くらい
キュウリ
2切れ?
ハーブ
1つかみ程度
クコの実
10粒程度
作り方
1
ハーブは何でも
お好きなものですが
清涼感は必須なので
この時期はミントが良いような気がします♪
これのおかげでぬるくなっても飲めるような・・
2
フェンネルも爽やかです
茎でも花でも種でも良いけど
この葉っぱ水に入ると金魚鉢みたいで可愛い
3
レモンと名の付くハーブは多いけれど雑味のなさでは
レモンバーベナが一番じゃないかしら・・
4
しかし・・レモングラスのペッツな香りも捨てがたい
5
何となく ローリエの新芽も綺麗だからいれてみよう
6
・・というわけで
本日のチョイスはこんな感じです
7
クコの実は自然な甘みと綺麗な赤色
スライスキュウリはメロンのような香りがするのでお勧めです
あと今日はグレープフルーツを1房ほぐして入れてみました
8
洗ったハーブを入れ 水を注ぎ 冷蔵庫に一晩おいて出来上がり♪
約1日で飲み切ってください
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
スライスキュウリってメロンっぽい香りがするので割と欠かせないと思います
きっかけ
ハーブティーってたくさん飲むと飽きるよね・・癖強いしね・・っていう話になったのです
公開日:2016/05/28
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関連キーワード
ダイエット
女子会
ヘルシー
パーティー
料理名
デトックスウォーター
このレシピを作ったユーザ
あとぶー
趣味は家庭菜園で お酒は1週間に10日飲みます 早起きですので早寝です
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