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キャベツのトロトロ卵のせ〜お好み焼き風 レシピ・作り方

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なーちゃんまま
お好み焼きより安いし楽なのに、旦那にこっちの方が好きと言われました❤︎ヘルシーだし、私もこっちの方が好きです!キャベツ大量消費できます!

材料(2〜3人分)

キャベツ
1/4
塩こしょう
適量
たまご
4つ
お好みソース
たっぷり
マヨネーズ
お好みで適量
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにして少量の油(分量外)でいためる。結構ざく切りでもおいしいです!
  2. 2
    少ししんなりしてきたら、塩こしょうをキツめにふってなじませ、皿の上にドーム型に盛ります。2皿分作ります。
  3. 3
    先ほどのフライパンを軽く拭いて火にかけ、少し油をひき、といた卵を一気に流し入れます。(卵2つ分)▼中火〜強火です。
  4. 4
    周りからぐるっと大きく円をかくように2周ほどかき混ぜ火が緩く通ったら火を止め、キャベツのドームの上に流すようにして卵をおきます。
  5. 5
    もう一皿分も同じようにトロトロ卵をつくり
    お好みソースをたーっぷりかけて召し上がれ★
  6. 6
    究極に貧乏のとき(笑)は、卵一人一つです。
    逆に豚バラなど余ってる時は、キャベツの上に焼いて乗せると豪華になります(^ν^)

おいしくなるコツ

トロトロ卵は、強火で火をさっと通しあまりぐるぐる混ぜないことです!

きっかけ

キャベツが大量にあり、お好み焼きもいいけどもっとヘルシーに食べたかったので!粉を使わないので安いです!

公開日:2015/12/07

関連情報

カテゴリ
キャベツ

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