ちょっぴり甘酸っぱいティラミス風ヘルシースイーツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   器にココアパウダーとお湯を入れて混ぜる
   クリーム玄米ブランを浸す

2. 2

   耐熱皿にマシュマロと低脂肪乳を入れて、電子レンジで１分加熱する

3. 3

   熱いうちにヨーグルトを加え、スプーンでダマが無くなるまでかき混ぜる

4. 4

   ①がふやけてきたら、容器の底に敷く

5. 5

   ③を流し入れ、ココアパウダー（分量外）をかける
   冷蔵庫で１時間ほど固める