材料（作りやすい量人分）
- 鯛
- 大さじ１（ほぐした状態）
- 大根おろし
- 大さじ２
- だし汁
- 大さじ１
- 青海苔
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 鯛は焼いて、骨をしっかり取ってから身をほぐす。
-
- 2
- 大根は皮を剥いてすりおろす。
-
- 3
- 小鍋に１・２の鯛＆大根おろしを入れる
だし汁も加えて弱火で２～３分程度煮る。
※焦げ付かないように注意！
-
- 4
- 青海苔を加えて更に１分程度煮たら完成♪
おいしくなるコツ
大根をおろした時に出る水分も使うとより美味しくなります！
きっかけ
離乳食用に作りました。
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