離乳食後期♪もやしとカリフラワーのごま和え☆ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
- もやし
- 大さじ１（みじん切り）
- カリフラワー
- 大さじ１（みじん切り）
- すりごま
- 小さじ1/2
- 醤油
- １～２滴（ほんの少し）
- 砂糖
- ひとつまみ（ほんの少し）
作り方
-
- 1
- もやしはヒゲ・豆を取り、みじん切りにする。
カリフラワーもみじん切りにする。
-
- 2
- 切ったもやしとカリフラワーを柔らかくなるまで茹でる。
-
- 3
- 柔らかくなったらザルにあげて器に入れる。すりごま・少量の醤油・砂糖を加えて和えたら完成♪
おいしくなるコツ
食べにくいようであれば、水溶き片栗粉でとろみをつけてください！
きっかけ
離乳食用に作りました。
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