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ボリューム満点♪スパニッシュオムレツ☆ レシピ・作り方

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も る す け
具だくさんでボリューム満点♪
うまみもタップリでお腹イッパイになります~☆

材料(2人分)

4個
あいびき肉
100g
タマネギ
1/2個
人参
1/2本
ジャガイモ
1個
オリーブオイル
大さじ2~3(多め)
スライスチーズ
1~2枚
塩コショウ
各少々
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作り方

  1. 1
    タマネギ・人参・ジャガイモは粗みじん切りにする。
  2. 2
    オリーブオイルを熱したフライパンであいびき肉を炒める。
  3. 3
    色が変わったらタマネギ・人参・ジャガイモ・塩コショウを加え、人参・ジャガイモが柔らかくなり、タマネギがしんなりするまで炒める。
  4. 4
    ボウル等に卵を割りほぐし、スライスチーズをちぎり入れて混ぜる。そして2・3で炒めた材料を加えて更に混ぜる。
  5. 5
    3のフライパンに火をつけ(油はそのままでOK)、4を流し入れて蓋をして弱火で焼く。
  6. 6
    5分程度焼いて焼き色が付いたら、ひっくり返して5分程度焼く。裏面にも焼き色が付き、全体に火が通ったら完成♪

    ※ひっくり返す時、フライパンより大きい皿を使うとキレイに出来ますよ☆
  7. 7
    食べやすいように切り分けてお好みのソースをかけて召し上がってください!(今回はケチャップをつけました。)

おいしくなるコツ

スライスチーズはピザチーズでもOKです!その場合、ひとつかみ程度入れてください! オリーブオイルを多めに使うと美味しく出来ますよ☆

きっかけ

ボリュームある卵料理が食べたくて。

公開日:2013/07/20

関連情報

カテゴリ
オムレツ
料理名
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

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