お弁当！鶏胸肉のハーブ唐揚げ☆ レシピ・作り方
材料（弁当２人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は、余分な脂を取り、一口大の大きさに切る。
-
2
ビニール袋に１の鶏肉・★を入れて、全体に味が行き渡るようにしっかり揉み込む。
そのまま半日程度冷蔵庫において味を馴染ませる。 -
3
※ここまで前日夜にして、冷蔵庫で朝まで置いておくととても楽です！
半日程度休ませるのが理想ですが、時間がない場合は30分くらいでも大丈夫です♪ - 4 味を馴染ませたら、ビニール袋に片栗粉を加えて揉み込み、全体に馴染ませる。
- 5 オリーブ油（またはサラダ油）を熱したフライパンに鶏胸肉を並べて中火で揚げ焼きする。
-
6
良い焼き色が付いて（カリっとして）、中まで火が通ったら完成♪
お好みでレモン汁をかけて召し上がってください！
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 唐揚げ
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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