野菜・シーフードは「別のフライパンなどで油炒め」すると更にボリューム&コクが出るかもしれませんが、少しでもヘルシーに油控えめで作りました。女性には十分だと思うのですがお好みで選択してください。
サッポロ一番から出たインスタント・ラー麺のちゃんぽんをリン●ーハット風にアレンジしました。
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