ダイエット！究極のおからクッキー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからを手でよく捏ねるか、ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにかけて、おからのﾎﾞｿﾞﾎﾞｿﾞした感じをなくすようにする。

2. 2

   おからにはちみつを混ぜてよく混ぜ、一塊にする。
   まとまったら一口大の大きさに丸めたり･･･好きな形に成形する。

3. 3

   ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを敷いた天板に乗せ、190℃のｵｰﾌﾞﾝで約25分焼く。　こんがり焼き色が付いたら完成！
   
   ※焼き時間・温度はｵｰﾌﾞﾝによっても変わるので調整してね！

4. 4

   ◆今回、レーズン入り（50ｇ）・紫芋パウダー入り（大さじ２）の２種類を作ってみました（完成写真）。
   
   ※ﾚｰｽﾞﾝは包丁等で出来るだけ小さく切ってから混ぜてね！

5. 5

   ←ﾚｰｽﾞﾝ・紫芋ﾊﾟｳﾀﾞｰに甘さがあるから、より美味しくなるよ♪