イカのパン粉焼き！ビールがすすむ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- イカゲソ
- 150g
- サラダ油
- 適量
- ニンニクスライス
- ２枚
- 塩、コショー
- 少々
- オリーブオイル
- 大さじ1
- パン粉
- 大さじ2
作り方
-
- 1
-
- フライパンにサラダ油とニンニクを入れ火をつける
-
- 2
-
- ニンニクの香りが出て来たらイカを加え、イカに火が通ったら塩、コショーする
-
- 3
-
- イカを皿に移し、フライパンをキッチンペーパーで綺麗に拭いてからオリーブオイルを入れ、次にパン粉を加えきつね色になるまで炒める
-
- 4
- パン粉がきつね色になったら、イカを戻し入れパン粉をまぶすようにさっと炒める
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません