オートミールパンケーキ レシピ・作り方

オートミールパンケーキ
  • 約15分
  • 100円以下
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オートミールでカロリーハーフのパンケーキの出来上がりです!

材料(2人分)

  • オートミール 50㌘
  • 1個
  • 100ml
  • はちみつ 25㌘
  • バナナ 1本
  • 薄力粉 25㌘
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 ①をボールに入れて、よく混ぜます。
    ※オートミールの食感をなくす場合は、フードプロセッサーで細かくしてください。
  2. 2 ②のバナナを入れます。
    バナナはフォークで潰すと、混ざりやすくなります。
  3. 3 ③薄力粉、ベーキングパウダーを入れ、よく混ぜます。これで生地の完成です。
  4. 4 フライパンに④をしいて、温めます。
    お玉2杯分を入れて蓋をして弱火2、3分焼き、周りの生地が固まればひっくり返します。
  5. 5 片面も2、3分焼いたら完成です。
  6. 6

きっかけ

オートミールでヘルシーなスイーツが食べたくて!

おいしくなるコツ

オートミールの食感が好きな方は、そのままの粒子のままで、歯ごたえのあるパンケーキになります。バナナが風味豊かに引き立ててくれますので、完熟ならはちみつはなしでもokです。

  • レシピID:1860027387
  • 公開日:2021/11/01
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
料理名
オートミールパンケーキ
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つくったよレポート(1件)

  • みゆ321
    みゆ321
    2022/03/21 06:56
    オートミールパンケーキ
    美味しく頂きました!ふんわり!

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