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とろろオクラ レシピ・作り方

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あげちゃん3
冷凍オクラを使って簡単に！

材料（2人分）

長いも
10cm
冷凍オクラ
30ｇ
めんつゆ
大1
青のり
少々
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作り方

  1. 1
    冷凍オクラは解凍しておく
  2. 2
    長いもは、ピーラーで皮を剥き、すりおろす
  3. 3
    器に2を入れめんつゆで味をつけてオクラを入れる
  4. 4
    青のりを振りかけたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちょっとしたお酒のあてに！

公開日：2021/10/13
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カテゴリ
長芋

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