HMでプロテインパンケーキ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ホットケーキミックス 100g
- 卵 1個
- 牛乳 50cc
- プロテイン 付属のスプーン1杯
- 砂糖(お好みで) 大さじ1杯
作り方
- 1 ボールにHM、卵、牛乳、プロテイン、砂糖を入れよく混ぜる。
- 2 フライパンを弱火で熱し、温まったら、先ほど混ぜた材料を入れて焼く。
- 3 生地の上にブツブツが出てきたらひっくり返して、もう片面も焼きます。
- 4 お皿に持ったら、完成です。
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- カテゴリ
- ホットケーキ・パンケーキ
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