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簡単1品！ブロッコリーのペペロンチーノ！ レシピ・作り方

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お母ぁの簡単飯
ブロッコリーのペペロンチーノです！あと1品足りない時に！お弁当にも！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ブロッコリー
1/2株
にんにくチューブ
2cm
塩
2振り～
唐辛子
1振り～
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作り方

  1. 1
    洗って切ったブロッコリーをタッパーに入れふんわりラップをし、600wで2分レンチンします！
  2. 2
    フライパンに油(分量外)をひきにんにくチューブとブロッコリーを入れ炒めます！
    火を止めて塩と唐辛子で味を整えます！
  3. 3
    完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・レンチンすることですぐに出来ます！

きっかけ

あと1品副菜が欲しかったので！

公開日：2020/08/14
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー簡単おつまみお弁当 おかず 野菜ガーリック・にんにくペペロンチーノ
関連キーワード
チーズ ワイン つまみ ヘルシー
料理名
ブロッコリーのペペロンチーノ

このレシピを作ったユーザ

お母ぁの簡単飯 5～15分で作れるレシピが多めです！手順と洗い物を最小限に抑えながら『簡単美味ッ！』なお食事作りを目指しています！ サッと作ってスキマ時間を有効活用してくださいませ(*´︶`*)

つくったよレポート（ 1 件）

2021/01/30 19:11
今日はペペロンチーノにしました☆*°ごちそうさまでした(*Ü*)
ままこ*
にんにくたっぷりで美味しそうです(^^)今宵もレポート感謝です！

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