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揚げ焼き簡単!柔らか鶏胸肉の野菜あんかけ! レシピ・作り方

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アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯
揚げ焼きした鶏胸肉に甘酸っぱい野菜あんかけをかけて食べます!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
片栗粉
大さじ3
もやし
1/2袋
にんじん(細切り)
5cm
☆水
100cc
☆お酢
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
大さじ1~2
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作り方

  1. 1
    胸肉を薄切りにします!
    鶏胸肉が美味しくなる切り方で是非!
    レシピID:1860021188
  2. 2
    袋に片栗粉とお肉を入れ満遍なくかかるようにふりふりします!
    片栗粉はとっておきます!
    ※ベタベタの時は足りていないので追加して下さい!
  3. 3
    余分な片栗粉を払い落とし、油(分量外)で揚げ焼きしていきます!
    薄切りにしてあるので結構早く焼き上がります!
  4. 4
    油を切ってお皿に盛り付けて待機!
  5. 5
    2で使った片栗粉を大さじ1のお水でといておきます!
    ※片栗粉が余っていなかったら小さじ2位の片栗粉で!
  6. 6
    フライパンに油(分量外)をひきもやしとにんじんを炒めます!
  7. 7
    しんなりしてきたら☆を全て入れ和えます!
    煮立ったら火を止めて5をかき混ぜてから回し入れ混ぜます!
    予熱であんかけを仕上がります!
  8. 8
    盛りつけていた鶏にあんかけをたっぷりかけて完成です!

おいしくなるコツ

・5の片栗粉の量は調整してください! ・野菜を炒める前に片栗粉を準備しておいて下さい! ・あんかけは食べる直前にかけると美味しいです!

きっかけ

野菜炒めが残っているとかかに味変したくて考えました!

公開日:2020/07/14

関連情報

カテゴリ
野菜に合うタレその他の野菜炒めチキン南蛮鶏むね肉
関連キーワード
リメイク 唐揚げ 野菜炒め あんかけ
料理名
鶏胸肉の野菜あんかけ

このレシピを作ったユーザ

アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯 5~15分で作れるレシピが多めです!手順と洗い物を最小限に抑えながら『簡単美味ッ!』なお食事作りを目指しています! サッと作ってスキマ時間を有効活用してくださいませ(*´︶`*) https://lit.link/arareponosato

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/03 17:17
胸肉も柔らかく仕上がりました!あんかけでボリュームもアップし美味しくいただけました(^^)
こもたん
ヘルシーにボリュームアップ嬉しいですよね♪作って下さり嬉しいです(*^^*)つくったよレポートありがとうございます!

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