ひじきトマトナスの柚子胡椒サラダ レシピ・作り方

ひじきトマトナスの柚子胡椒サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
leopoo
leopoo
海藻も野菜もたっぷり取れます

材料(2人分)

  • **ひじき(乾燥) 大さじ1~2
  • **トマト 半個
  • **茄子 小1本
  • **ブロッコリー 1/8房
  • **サニーレタス 1~2枚
  • 少々
  • *ごま油 大さじ1
  • *柚子果汁(またはレモン汁) 大さじ1
  • *柚子胡椒 小さじ1/2
  • *塩コショウ 少々
  • すりゴマ 少々

作り方

  1. 1 ひじきは水につけて戻し、湯通しする。トマトは一口大に切る。茄子は全体をラップで包み、レンジで4~5分チンして一口大に切る。ブロッコリーは小房に切り、塩を加えた熱湯で茹でる。
  2. 2 レタスは細く切る。*は合わせる。**を皿に盛り、*を回しかけて馴染ませる。すりゴマを散らして完成!

きっかけ

海藻も野菜もたっぷり取れます

おいしくなるコツ

ひじきの茹ですぎに注意します

  • レシピID:1860020369
  • 公開日:2020/05/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
トマト全般
leopoo
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る