電子レンジで！ダイエットカントリーマアム レシピ・作り方
材料（3人分）
- 溶き卵
- 一個
- 大豆粉
- 55g
- オイル
- 15g（大1）
- ラカント
- 20g
- バニラエッセンス
- 3〜5滴
- チョコレート
- 20〜30g
作り方
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- 1
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- チョコ以外を混ぜ合わせる
-
- 2
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- 刻んだチョコレートを練り込む
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- 3
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- お好きな大きさの楕円を作り
600Wで１分30秒間加熱
（写真は１つ２０g）
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- 4
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- 粗熱が取れたら完成♡
おいしくなるコツ
色々アレンジも楽しめますよー♡
きっかけ
カントリーマアムを食べたくて！
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