いわしの黒酢ニンニクソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
いわしは頭を除き、食べやすい大きさに切る。長ネギは小口切り。フライパンに*を入れて温め、いわしを炒める。
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2
火が通ったら**を回しかけ、焼き絡める。長ネギを散らして完成！
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