材料（2人分）
- レタス
- 2～3枚
- トマト
- 1個
- ミックス海藻（乾燥）
- 半袋
- *ポン酢醤油
- 大さじ1
- *ごま油
- 小さじ1
- *醤油
- 小さじ1/2
- *おろし生姜
- 一つまみ
- 炒りゴマ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- レタスは細く切る。トマトは一口大に切る。海藻は水で戻してザルにあげる。*は合わせておく。
-
- 2
-
- 1のレタス、トマト、海藻を皿に盛り、*を回しかける。ゴマを散らして完成！
おいしくなるコツ
海藻は結構増えるので、量に気をつけます
きっかけ
海藻も野菜もたっぷり取ります
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