簡単激ウマ　バンバンジー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯の中にささみを入れ
   ５～７分茹でる。そのまま冷めるまでささみは入れて置く。予熱で火を入れます

2. 2

   きゅうりは短冊に切り　トマトは薄切りにする

3. 3

   練りごま　砂糖　酢　ごま油　ラー油を入れ混ぜる。1を細かくむしり　皿にトマト　きゅうりを敷き鶏肉を乗せ　たれをかける。