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優しい甘さ、おさつリンゴチーズのマスタードあえ レシピ・作り方

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leopoo
砂糖を入れなくても甘いです。

材料（2人分）

サツマイモ
1本
リンゴ
1/2個
クリームチーズ
40ｇぐらい
*マヨネーズ
大さじ1
*粒マスタード
大さじ1
*塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    サツマイモ、リンゴ、クリームチーズは食べやすい大きさに切っておく。切ったサツマイモは、レンジで3分チンしておく。*は合わせておく。
  2. 2
    全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛って完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

クリームチーズをなくし、マヨネーズをヨーグルトに替えれば、カロリーダウンになります。

きっかけ

砂糖を入れなくても甘いです。

公開日：2013/01/20
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カテゴリ
さつまいも

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leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

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