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鶏胸肉で鶏団子 レシピ・作り方

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tinkbread
鶏胸肉でヘルシー肉団子
フードプロセッサーであっとゆう間にできます。

材料(約25コ分人分)

鶏胸肉
1枚(300g)
塩麹
30g
生姜
1片
玉ねぎ
1/2コ
1コ
片栗粉
小さじ2
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作り方

  1. 1
    生姜、玉ねぎをフードプロセッサーに入れ粗みじん切りにする
  2. 2
    1に鶏胸肉、塩麹、卵、片栗粉を入れて滑らかにする
  3. 3
    団子状にして沸騰したお湯で浮いてくるまで茹で、完成

おいしくなるコツ

塩麹はだいたいお肉の重さに対して10%で 下味がしっかりした味になります。 後から濃い味のものと合わせる場合はもう少し少なくて良いと思います。

きっかけ

おでんやうどんなど何にでも合うシンプルな鶏団子が作りたくて。

公開日:2012/11/29

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉
料理名
肉団子

このレシピを作ったユーザ

tinkbread パンやお菓子、料理作りが大好きな主婦です( ´ ▽ ` )ノ

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